Fit im Körper und Geist - Aktivierende Gymnastik und fördernde Spiele für Erwachsene

Regelmäßiges Spielen und regelmäßige Bewegung stärkt die Konzentration und ist existentiell wichtig für die geistige Gesundheit:

- Gehirn- und Gedächtnistraining

- Verbesserung der Mobilität

- Verbesserung der motorischen Fähigkeiten

- Erhöhung der Lebensfreude